«まいるーる»

上様のまねです(＾ω＾；)


上さんがブログで自分のマイルールを書いてたので、私もマイルールあるなーって感じで書いてみます。





あ、ゲームでは特にありません＞＜




私生活上で。



朝起きたらダラダラ寝てないで無理にでもムクッと起き上がる。


すぐに水かポカリとかのスポーツドリンクを飲んでボーっとしながら歯を磨く。
次に洗顔。



洗顔でさっぱりした気持ちになって、ストレッチ。


ストレッチは最近始めたばかりで、１０分位しっかりやってます＾＾＾＾


ストレッチしたあとってかなり体が目覚めた～って感じになり、体温も上がってしっかりと朝食も摂れるんですよ＾＾＾＾


１ヶ月位経つかな、毎日欠かさずやってます。



気持ち、肌のキメ細かさが○…(そう思い込むようにしてます。)